farouche_renard (farouche_renard) wrote in ru_healthlife,
farouche_renard
farouche_renard
ru_healthlife

Categories:

Пророщенные зерна и прочее...

 С недавнего времени взялась за наше с супругом питание. Перешли на медленные углеводы утром, клетчатку с белками днем и творогог до 19. Ненарадуюсь положительными изменениями.
Хочу расширить с вашей помощью познания в области всяких там полезностей.
Например:
1. Наример, что б такого покупать во эко магазинах и куда добавлять? 
2. Наконец увидела в суперах пророщенные ростки (сои, пшеницы и еще чего то). Как их есть?
3. Есть у меня страсть к хлебостарательству. В интернете накнулась на пару рецептов хлеба прям из зерна. Но они очень расплывчатые и не точные. Возможно уже кто то профессионально фанатеет чем подобным и может поделиться рецептом?

Заранее спасибо за ответы! Хорошего вечера.
Tags: продукты
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments