Бешеная Барби (givemeakiss) wrote in ru_healthlife,
Бешеная Барби
givemeakiss
ru_healthlife

Categories:

Вопрос к уважаемым знатокам:)

Недавно выяснила, что мой тренер питается подобным образом: три дня строжайшая низкоуглеводная диета, на четвёртый — загрузочный день. Плюс трёхразовые силовые тренировки в неделю, одна интенсивная аэробная и ежеутренние пробежки. Эффект от такого режима налицо, но меня терзают сомнения относительно питания.
Подскажите, пожалуйста, насколько логично безопасно с точки зрения здоровья садиться на такую диету?
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments