nikolay_jj (nikolay_jj) wrote in ru_healthlife,
nikolay_jj
nikolay_jj
ru_healthlife

становая тяга

во время выполнения становой тяги, спина прогибается мне даже сделали замечание
отсюда следуют вопросы как быть и что делать?
(есть ли какие нибудь упр. укрепляющие спину?)
пока решил делать становую тягу с маленьким весом, чтоб спина была прямая
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments