Не моё голодание
Каждый день не постила - интернет был не стабилен.
В итоге недельная картина следующая:
Мне казалось, что я тоже голодаю за компанию - пища в Португалии совсем не пошла. А вот злодейские темы разговора все время выходили на еду. Никогда не задумывалась, что большая часть наших слов и мыслей о пище. Так хотелось рассказать, какой вкусный пирог приготовила шведская бабушка, как я училась готовить артишоки со знакомой итальянкой, какой потрясающий мароканский ресторан мы нашли в соседнем городке, как готовили еду на настоящей ресторанной кухне у наших товарищей на юге в Портимао...
Но это было бы издевательством...
Ах да...еще как назло книжку с собой взяла "Кулинарные путешествия" Александра Гейниса...
1 мая:
Вес:89.4 кг
Объем талии: 102 см
Желание есть:60% ("мысли о еде старательно избегаю, даже в книгах пропускаю абзацы. Спасает много воды".)
Комментарии: 30 мин. тренажер, общий массаж, подводный массаж, 20 мин. плавание, сауна. Слегка кружится голова. 6л воды за день и очищающие чаи. Иногда слегка теряется концентрация, смог посчитать время на часах, читать пока не очень хочется, т.к. сложно сосредоточиться на чем-то одном. Нужно забронировать побольше процедур, чтобы быть всегда при деле.
2 мая:
Вес: 87.2 кг
Объем талии: 101 см
Желание есть: 10% (первая половина дня)
70% (если не думать, то не хочется, но не думать невозможно)
Коммантарии: 30 мин. тренажер, колонотерапия, тайский массаж, подводный массаж, 20 мин. плавание, сауна. Самочувствие на порядок лучше чем вчера. Упадка сил нет, концентрация выше. Но литературу читать сложно, т.к. много про еду. Хорошо идет научное чтение. Про запахи вообще молчу. Увидел рабочих в беседке с колбасой….Сил достаточно для легких тренировок. Интересно какой день самый сложный?
3 мая:
Вес: 86.4
Желение есть:20% (за весь день 6-7 литров воды, одна ложка меда, и разные очищающие чаи)
Комментарии: 30 мин. тренажер, душ Шарко, подводный массаж, 20 мин. плавание, сауна. Самочувствие утром отвратное. Голова ватная, сил нет, ничего не соображаю. Вторая половина дня – все поменялось, отличное (насколько возможно) самочувствие, силы вреде бы появились. Да и с едой попроще. Уже привык. Доктор сказал что 3-й самый сложный день, т.к. именно сейчас организм перестраивается на потребление внутренних запасов.
4 мая:
Вес:85.3 кг
Объем талии: 100
Хочется есть: 0% (но всегда присутствует легкое-легкое чувство тошноты, думаю из-за воды которую уже пить невозможно)
Комментарии:30 мин. тренажер, общий массаж, колонотерапия, подводный массаж, душ Шарко, 20 мин. плавание, сауна. После физических упражнений страшный упадок сил (видимо недостаток сахара) снимается ложкой меда. Да и нагрузки на 4-5 день надо видимо снижать. После плавания и бани на ночь очень хорошо спать. Удивительно, но про еду даже думать не хочется, а алкоголь – это какая-то другая планета.
В итоге недельная картина следующая:
Мне казалось, что я тоже голодаю за компанию - пища в Португалии совсем не пошла. А вот злодейские темы разговора все время выходили на еду. Никогда не задумывалась, что большая часть наших слов и мыслей о пище. Так хотелось рассказать, какой вкусный пирог приготовила шведская бабушка, как я училась готовить артишоки со знакомой итальянкой, какой потрясающий мароканский ресторан мы нашли в соседнем городке, как готовили еду на настоящей ресторанной кухне у наших товарищей на юге в Портимао...
Но это было бы издевательством...
Ах да...еще как назло книжку с собой взяла "Кулинарные путешествия" Александра Гейниса...
1 мая:
Вес:89.4 кг
Объем талии: 102 см
Желание есть:60% ("мысли о еде старательно избегаю, даже в книгах пропускаю абзацы. Спасает много воды".)
Комментарии: 30 мин. тренажер, общий массаж, подводный массаж, 20 мин. плавание, сауна. Слегка кружится голова. 6л воды за день и очищающие чаи. Иногда слегка теряется концентрация, смог посчитать время на часах, читать пока не очень хочется, т.к. сложно сосредоточиться на чем-то одном. Нужно забронировать побольше процедур, чтобы быть всегда при деле.
2 мая:
Вес: 87.2 кг
Объем талии: 101 см
Желание есть: 10% (первая половина дня)
70% (если не думать, то не хочется, но не думать невозможно)
Коммантарии: 30 мин. тренажер, колонотерапия, тайский массаж, подводный массаж, 20 мин. плавание, сауна. Самочувствие на порядок лучше чем вчера. Упадка сил нет, концентрация выше. Но литературу читать сложно, т.к. много про еду. Хорошо идет научное чтение. Про запахи вообще молчу. Увидел рабочих в беседке с колбасой….Сил достаточно для легких тренировок. Интересно какой день самый сложный?
3 мая:
Вес: 86.4
Желение есть:20% (за весь день 6-7 литров воды, одна ложка меда, и разные очищающие чаи)
Комментарии: 30 мин. тренажер, душ Шарко, подводный массаж, 20 мин. плавание, сауна. Самочувствие утром отвратное. Голова ватная, сил нет, ничего не соображаю. Вторая половина дня – все поменялось, отличное (насколько возможно) самочувствие, силы вреде бы появились. Да и с едой попроще. Уже привык. Доктор сказал что 3-й самый сложный день, т.к. именно сейчас организм перестраивается на потребление внутренних запасов.
4 мая:
Вес:85.3 кг
Объем талии: 100
Хочется есть: 0% (но всегда присутствует легкое-легкое чувство тошноты, думаю из-за воды которую уже пить невозможно)
Комментарии:30 мин. тренажер, общий массаж, колонотерапия, подводный массаж, душ Шарко, 20 мин. плавание, сауна. После физических упражнений страшный упадок сил (видимо недостаток сахара) снимается ложкой меда. Да и нагрузки на 4-5 день надо видимо снижать. После плавания и бани на ночь очень хорошо спать. Удивительно, но про еду даже думать не хочется, а алкоголь – это какая-то другая планета.