alenchik_home (alenchik_home) wrote in ru_healthlife,
alenchik_home
alenchik_home
ru_healthlife

Вопрос про спортпитание

Купила спортпитание-гейнер с аминокислотами,порция-4 ложки на 550 мл.,2 порции в день.
Консультант сказал,что для меня хватит и по 2 ложки на порцию(уменьшить дозу в 2 раза),типа с моей-то комплекцией.
Вес 48,рост-172,тренируюсь 3 раза в нед.-силовые,цель-набор массы.
Вопрос-как пить? как в инструкции? или всё-таки он прав,но вдруг толку не будет?
Tags: витамины и спортдобавки, набрать мышечную массу
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments