Зоя (muhazeze) wrote in ru_healthlife,
Зоя
muhazeze
ru_healthlife

Ой, больно мне...

В среду повезло посетить тренировку для сильных духом и телом женщин :)) Уже тогда было тяжело - сводило мышцы.
Но и представить не могла, каково будет на следующий день. Вы понимаете, о чем я? Молочная кислота, она самая. Полные трюмы молочной кислоты. Давненько у меня так под завязку не было налито столько жгучего яда по всему организму.
Мои реанимационные действия:
четверг вечер - сауна, турецкая баня, горячая (или горячее??) джакузи с морской солью
пятница утро - тренировка в тренажерном зале (пыталась разогнать на дорожке, ну и гантельки всякие потягала), сауна

Но все равно - так больно... Ножки не гнутся, приходится их переставлять руками :))
Чего бы еще сделать, а?

А вообще - как избежать повторения? А то я и в понедельник собираюсь (привет семье:))...
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments