radio_oazis (radio_oazis) wrote in ru_healthlife,
radio_oazis
radio_oazis
ru_healthlife

перетренированность...? И кому она грозит?

С удивлением, заметила сопоставив факты, что я всегда заболеваю на самом интересном месте, когда всё отлично и я начинаю повышать веса, силу выносливость - хлоп и я уже заболела.
Периодами это бывает просто слишком часто.Не хочется верить, что это связано с занятиями.
Интересно есть-ли какие-то знаки, что организм не тянет и скоро заболеет?
Как Вы их чувствуете?
Сталкивались-ли с такой проблемой?
Как решаете?
Tags: здоровье, силовые тренировки
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments