ves_do_60kg (ves_do_60kg) wrote in ru_healthlife,
ves_do_60kg
ves_do_60kg
ru_healthlife

Category:

Быть или не быть

Добрый день! Давно читаю это сообщество и очень уважаю активных его участников. Меня особо интересует жиросжигание, хотелось бы, конечно, в проблемных местах, но уже знаю, что такого не бывает. Решила вот узнать мнение по таким вопросам:
1) Насколько полезно пить/есть кислородный коктейль сразу после силовой тренировки?
2) Что лучше: тренажерка+бассейн или разделить на два дня?
3) Вдалбливают со всех сторон, что надо пить 2 литра воды в день, в т.ч. во время тренировок, но также есть мнение, что если не пить час до, час после и во время тренировки, то это поможет похудеть. Так что эффективнее?
Tags: вода, жиросжигание, здоровье, тренировки
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 69 comments