Наташа Skazzka (natasha_skazzka) wrote in ru_healthlife,
Наташа Skazzka
natasha_skazzka
ru_healthlife

Всем привет.
Есть у меня не стандартная проблема: На днях встала на весы и ужаснулась - 52,5кг это при том что у меня рост 180см.
За лето я потеряла 6 кг! И для меня это много.
Добавлю что я НИКОГДА не думаю о том чтобы худеть, даже наоборот, всегда рада когда прибавляется лишний килограмм. Но есть регулярно у меня не получается, да и аппетит у меня не ах какой. Нормально поесть получается всегда 1 раз в день, завтрак всегда минимален, я просто не могу много есть сутра. Обычно наедаюсь перед сном, а днем съедаю миску салата, и вкусно и полезно и голод утоляет. Вообще я по конституции всегда была худой и высокой. Спортом честно говоря занимаюсь редко
Что мне делать? Как набрать вес? Килограммов 5 - 6 хотя бы в идеале 8.
Блин я ж тощая а это не есть гуд и для здоровья и для внешнего вида. Я в расстройстве.
Tags: контроль веса
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments