lavrentieva (lavrentieva) wrote in ru_healthlife,
lavrentieva
lavrentieva
ru_healthlife

Categories:

мигрень и спорт

Всем доброго дня. Нужен совет или рекомендации людей со схожими симптомами.

Итак, в медицинской карточке 2 болезни – спорт и мигрень :-) От спорта зависимость, без него не представляю своей жизни и не верю врачам, которые говорят, что от него нужно отказаться. После тяжелых физических нагрузок у меня начались головные боли: первый раз, второй, десятый… И вот диагноз – мигрень. Обследования, рецепты, таблетки, обследования, рецепты, таблетки, но по большому счету все бестолку. Спасаюсь таблетками, перепробовала уйму - имигран, тетралгин, налгезин, нурофен (список можно продолжить), сейчас остановилась на релпаксе. Иногда нападает отчаянье – ведь это на всю жизнь.

Да, сразу оговорюсь, я поменяла спорт с жесткого фитнеса на лайт-йогу, расслабленное плаванье в бассейне и регулярные длительные прогулки по пересеченной местности. Но часто именно после этих нагрузок боли активизируются. Врач настаивает на том, чтобы я изменила образ жизни, поменяла увлечения на менее активные (на шахматы что ли?). Я же боюсь заплыть жиром да и не собираюсь проводить вечера в пледе, читая Мураками. В интернете много статей про велоспорт, что он позитивно действует на пациентов невропатологов. Но я интернету не очень-то верю.

Вопрос для тех, кто дочитал пост: есть ли альтернативные физические нагрузки для таких, как я?
Tags: здоровье, тренировки
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 67 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →