olegtern (olegtern) wrote in ru_healthlife,
olegtern
olegtern
ru_healthlife

Categories:

Давайте обсудим

Друзья, предлагаю еще раз обсудить ситуацию, которая является довольно типовой и будет полезной для разбора.

Несколькими постами ниже девушка обратилась за помощью по коррекции программы. С ее слов фигура ее полностью устраивает, ее нужно лишь поддерживать; по ее мнению, такая фигура является женственной и привлекательной.

Единственным местом, которое вызывает жалобы является средняя часть спины, вопрос заключался в том, как это место привести в порядок - на что сделать акценты в программе.

Также девушка не приемлет силовые тренировки и считает, что женщине нельзя подымать вес свыше 20 кг, т.к. это толи закончится проблемами со здоровьем, толи приведет к потере женственности фигуры.

Позже были выложены фотографии:
   
Предлагаю конструктивно обсудить следующие моменты:
1) ваше мнение о состонии фигуры в данном конкретном случае;
2) что на ваш взгляд необходимо изменить в фигуре, чтобы сделать ее лучше;
3) какими инструментами это стоит делать (какой вид тренинга);
4) что и как нужно поправить в "проблемной зоне", на которую были жалобы - на спине.


Убедительная просьба быть конструктивными и не устраивать холивар - попытки неконструктивно хаять фигуру девушки или же столь же неконструктивно ее защищать будут жестоко присекаться банами от недели.
______________________________

UPD: согласен с [info]angobando  и новым правилом введеным в комьюнити, погорячился, был не прав. Фотки убил, обсуждение оставил - информации достаточно для размышлений.
Tags: физическая форма
Subscribe

  • Ну чтобы хоть иногда тут что-то было

    Собирал тут документы для санатория, жалуюсь хирургу - повредил что-то в плече, испытываю иногда неприятные ощущения - А при каких обстоятельствах…

  • Ну не может быть, чтобы все пропали навсегда.

    Есть ли место, куда все переехали? :) Прежде всего хочу найти Дмитрия, который работал завучем школы и инструкторов в Зебре :)

  • Стойка-турник

    Добрый день! Вводные данные- неспортивная девушка 36 лет, 171см, 65 кг. В офис купили стойку- сверху турник, посредине типа брусьев и снизу ручки для…

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • 70 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
  • 70 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Comments for this post were locked by the author

  • Ну чтобы хоть иногда тут что-то было

    Собирал тут документы для санатория, жалуюсь хирургу - повредил что-то в плече, испытываю иногда неприятные ощущения - А при каких обстоятельствах…

  • Ну не может быть, чтобы все пропали навсегда.

    Есть ли место, куда все переехали? :) Прежде всего хочу найти Дмитрия, который работал завучем школы и инструкторов в Зебре :)

  • Стойка-турник

    Добрый день! Вводные данные- неспортивная девушка 36 лет, 171см, 65 кг. В офис купили стойку- сверху турник, посредине типа брусьев и снизу ручки для…