Вихлюн (vihlyn) wrote in ru_healthlife,
Вихлюн
vihlyn
ru_healthlife

Category:

Работает ли L-карнитин?

Год назад решил использовать в тренировках добавку L-карнитин. Как пишут на сайтах посвящённых бодибилдингу, данная добавка хорошо способствует сбросу жира при аэробных нагрузках. В принипе основого эффекта не ощутил, а недавно прочитал статью о том, что недавно были проведены независимые испытания добавки среди нескольких групп спортсменов. Одни принимали карнитин. а другие принимали пустышки. После недели интенсивного тренинга, результаты оказались равными. Вывод оказался таким - L-карнитин не действует, это всего лишь рекламная уловка.

У кого-нибудь есть успешный опыт применения подобной добавки в тренинге?
Tags: витамины и спортдобавки
Subscribe

  • Кач груди в домашних условиях

    Уважаемые эксперты! Подскажите пожалуйста пару-тройку эффективных упражнений по накачиванию мышц груди (у меня от этого бюст подтягивается, поэтому…

  • Спасите мой позвоночник

    Ох я чувствую прилетит мне сейчас от дорогого сообщества, но я все равно спрошу. Вернулась в зал после практически годового перерыва. Шестая неделя…

  • Стойка-турник

    Добрый день! Вводные данные- неспортивная девушка 36 лет, 171см, 65 кг. В офис купили стойку- сверху турник, посредине типа брусьев и снизу ручки для…

promo marketoluhi 13:28, yesterday 37
Buy for 510 tokens
Тем, кому куда-то ехать или тем, кому нужен срочный ПЦР-тест. Есть решение, которое позволяет за 2 часа (реально!) получить результат ПЦР-теста. Более 50 точек по Москве, включая сети Гемотест, РЖД-Медицина, Архимед - выбрали ближайшую точку, поехали и через 2 часа получили заветный бланк.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 33 comments

  • Кач груди в домашних условиях

    Уважаемые эксперты! Подскажите пожалуйста пару-тройку эффективных упражнений по накачиванию мышц груди (у меня от этого бюст подтягивается, поэтому…

  • Спасите мой позвоночник

    Ох я чувствую прилетит мне сейчас от дорогого сообщества, но я все равно спрошу. Вернулась в зал после практически годового перерыва. Шестая неделя…

  • Стойка-турник

    Добрый день! Вводные данные- неспортивная девушка 36 лет, 171см, 65 кг. В офис купили стойку- сверху турник, посредине типа брусьев и снизу ручки для…