lookout_life (lookout_life) wrote in ru_healthlife,
lookout_life
lookout_life
ru_healthlife

как правильно?

Исходные параметры тела:
рост 185 см, вес 97 кг (с одеждой)
цель ~85 кг
Жировых отложений мало, только в районе живота, все остальное в весе занимают мышцы.
Вопрос: как правильно потерять мышечную массу?
Tags: жиросжигание, мышцы
Subscribe

  • А ВЫ сколько подтягиваетесь?

    Шалом алейхем. Я прочёл на «Плакале», что один поц подтягивается каждое утро тридцать раз, причём за затылок. Честно, весь обзавидовался, потому что…

  • Штанга для начинающих

    Приветствую уважаемое сообщество! Не успела я прикупить одежды из предыдущего поста (не успела), зал закрыли на 1-2 месяца (хотя я думаю, на дольше).…

  • Оценка результата тренировок

    Добрый день, уважаемые сообщники. Я автор поста о похудении и недостатке сна. Возник вопрос по оценке результата тренировок, буду благодарна за…

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments

  • А ВЫ сколько подтягиваетесь?

    Шалом алейхем. Я прочёл на «Плакале», что один поц подтягивается каждое утро тридцать раз, причём за затылок. Честно, весь обзавидовался, потому что…

  • Штанга для начинающих

    Приветствую уважаемое сообщество! Не успела я прикупить одежды из предыдущего поста (не успела), зал закрыли на 1-2 месяца (хотя я думаю, на дольше).…

  • Оценка результата тренировок

    Добрый день, уважаемые сообщники. Я автор поста о похудении и недостатке сна. Возник вопрос по оценке результата тренировок, буду благодарна за…