gertruda_slim (gertruda_slim) wrote in ru_healthlife,
gertruda_slim
gertruda_slim
ru_healthlife

Categories:

Великий пост. Белковые добавки

Грядет Великий пост, который я традиционно соблюдаю.
Питание, естественно, белком обеднено.

Обычно пост проходил без тренажерок, без физ активности (т.к. не было у меня раньше системной активности :) ).
Поэтому отсутствие белковой пищи меня особо не напрягало. К тому же я в пост ем и мидии, и креветки (когда прочитала, что морских гадов можно, решила, что ок :) ). Следовательно, какие-то белки всё же были.

Сейчас тренировки три раза в неделю, ОФП.
Хочу приобрести какую-нибудь спортивную добавку белковую. Но понятия не имею, какую :)


Подскажите, что купить!

Например,
1. или 2. ? Или другой вариант?


Tags: витамины и спортдобавки, новичок
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 65 comments