warorc (ex_warorc) wrote in ru_healthlife,
warorc
ex_warorc
ru_healthlife

Травмы и что делать?

 В зале у нас есть человек, ему 42 года, занимается он уже года два. Но вот беда. Выполняя бицепс стоя с прямым грифом на штанге он почувствовал боль в плече. Ну и все. Он решил не прерывать тренировок и продолжить заниматься. Боль теперь он чувствует почти во всех упражнениях где задействованы плечевые суставы. А это жимы, тяги, подтягивания, разводки. В общем все, что развивает верхний плечевой пояс. На то, чтобы бросить заниматься и пойти к врачу он не идет, так как боится в своем возрасте потерять то, что уже наработал. И занимается сквозь боль. Как мне уговорить его пойти к врачу и вообще какие упражнения если это травма у него на всю жизнь можно заменить для развития верхнего плечевого пояса.
Tags: возраст, суставы, травмы
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments