иллюзия счастья (cet_dina) wrote in ru_healthlife,
иллюзия счастья
cet_dina
ru_healthlife

Category:

боль как индикатор эфективности тренировки

В зале не была три года (была беременна, потом как-то забила), но вернулась к тренировкам в небольшом зальчике рядом с домом. Занимаюсь две недели. Потихонечку, без надрыва. Однако смущает меня, то что не болит ничего.
Получается, я плохо и не эфективно работаю?
Tags: набрать мышечную массу, новичок
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments