meet2fit (meet2fit) wrote in ru_healthlife,
meet2fit
meet2fit
ru_healthlife

боль в колене при беге

Читала ресурсные статьи и нашла очень интересную! Сам оригинал дать не могу, но там ссылки на источники, и вот один из источников открытый и тоже очень информативный.

Очень-очень круто все написано и обосновано. Осталось проверить на себе ) Еще бОльший восторг у меня вызвало то, что до много я додумалась сама и некоторые упражнения включала себе в программу именно с такой целью.

И статья:
http://www.aafp.org/afp/991101ap/2012.html

Самые ценные выводы в таблице 1, но если по этой проблеме вам ничего до сих пор известно не было, лучше, конечно, все прочитать.

PS: Теги, если проставила неправильно - исправлю после первого замечания. Никаких ограничений на англоязычные ресурсы вроде не нашла в правилах.
Tags: бег
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments