me_perfect (me_perfect) wrote in ru_healthlife,
me_perfect
me_perfect
ru_healthlife

Дорогие сообщники, подскажите, пожалуйста, по вашему мнению и опыту, насколько важно и нужно ли вообще делать перерывы в силовых упражнениях?

Часто встречаю советы, что через каждый месяц стоит делать примерно недельный перерыв. Насколько это оправдано?
Tags: программы тренировок, силовые тренировки
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments