boyarishnik (boyarishnik) wrote in ru_healthlife,
boyarishnik
boyarishnik
ru_healthlife

Как подготовиться к путешествию?

Добрый день!

Если в сообществе есть путешественники - посоветуйте, пожалуйста, как лучше питаться и вообще себя вести в длинном многокомпонентном перелете.:)
Планирую поездку в горы, предстоит самолет и длинный путь на машине по высоким горным серпанинам. Самолет и тряску я переношу неважно, плюс еще соответствующее питание в самолете... Можно было бы вообще ничего не есть, но побаиваюсь - длительные голодания не для меня, да еще и в дороге. Вроде советовали в полете пить побольше, других рекомендаций не нашла...
Может быть, что-то есть из личного опыта?
Не хочется потом три дня отходить от перелета!
Tags: здоровье
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • На чём всё-таки лучше всего ставить удар?

    Когда-то мне дядя-спортсмен советовал тренить удар на газетах и каждый день по одной убирать (и я начал так и тренироваться). И я ещё где-то читал,…

  • А ВЫ сколько подтягиваетесь?

    Шалом алейхем. Я прочёл на «Плакале», что один поц подтягивается каждое утро тридцать раз, причём за затылок. Честно, весь обзавидовался, потому что…

  • Кач груди в домашних условиях

    Уважаемые эксперты! Подскажите пожалуйста пару-тройку эффективных упражнений по накачиванию мышц груди (у меня от этого бюст подтягивается, поэтому…

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments

Recent Posts from This Community

  • На чём всё-таки лучше всего ставить удар?

    Когда-то мне дядя-спортсмен советовал тренить удар на газетах и каждый день по одной убирать (и я начал так и тренироваться). И я ещё где-то читал,…

  • А ВЫ сколько подтягиваетесь?

    Шалом алейхем. Я прочёл на «Плакале», что один поц подтягивается каждое утро тридцать раз, причём за затылок. Честно, весь обзавидовался, потому что…

  • Кач груди в домашних условиях

    Уважаемые эксперты! Подскажите пожалуйста пару-тройку эффективных упражнений по накачиванию мышц груди (у меня от этого бюст подтягивается, поэтому…