cholaaa (cholaaa) wrote in ru_healthlife,
cholaaa
cholaaa
ru_healthlife

Category:

L-карнитин для гонки жира.

Суперхай всем!
Пишу сюда первый раз.

Ребят, кто пробовал использовать L-карнитин в качестве пищевой добавки стимулирующей жиросжигание?

Как известно карнитин участвует в транспортировке жира сквозь клетки в митохондрии, т.е опосредовано участвует в его метаболизме.
Я слышал разные мнение по поводу его эффективности .

Конечно не стоит надеяться на него как на волшебное средство, но хочется понять его эффективность  при всех прочих равных и благоприятных условиях (правильное питание, правильные тренинг и т.д.)

Интереcен ваш опыт и мнение.
 
Принимаю его сейчас по 2 грамма перед тренировками, аэробными и смешанными.
Tags: жиросжигание, метаболизм, правильное питание
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 66 comments