Ошка (oshkins) wrote in ru_healthlife,
Ошка
oshkins
ru_healthlife

Category:

А вы и не знали

Что «В 90% случаем тренеры дают девушкам выполнять обычные выпады и приседания, которые оставляют ягодицы дряблыми, но зато великолепно перекачивают и переразвивают мышцы бедер, после чего девушки начинают бояться тренажеров как огня. Внимательно посмотрите как тренер работает с девушкой на видео, переучивая ее приседать с упором на пятки, а не на носки ног».

Да-да, посмотрите, как нежно он придерживает клиентку за, кгхм, талию!
видео тут

А также и «К сожалению не все девушки, и увы, даже не все тренеры понимают что неверное выполнение жимов и приседаний может привести к развитию мускулатуры по мужскому типу».

Только сумо, только хардкор!

Кажется, к майонеза_наху и бьюти_наху мне не хватает фитнес_наха.
Tags: легкий троллинг обручем, пятница
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 142 comments