dia_mantine (dia_mantine) wrote in ru_healthlife,
dia_mantine
dia_mantine
ru_healthlife

Мотивация и отжимания

Мотивация для тех, кто спрашивал про отжимания и о том, можно ли эффективно заниматься дома без каких-либо вспомогательных средств.

Видео с объяснениями, как можно научиться творить такие чудеса с отжиманиями. Перевод на русский в титрах.

Посмотрите, очень рекоммендую!

Tags: домашние тренировки, красота тела, мышцы, отжимания, программы тренировок, силовые тренировки, тренировки, тренировки с собственным весом, упражнения
Subscribe

  • (no subject)

    Тонущий человек не кричит, не машет руками, не поднимает брызг. В большинстве случаев находящиеся рядом люди даже не понимают, что человек тонет…

  • (no subject)

    Оригинал взят у ssf20 в Сплит: Нужен или нет? Сплит или раздельная тренировка широко распространена в тренажёрных залах. В самом…

  • Самый доступный тренажер против инфаркта

    Взято у кардиолога доктора Утина bes_korablya "Самый доступный тренажер против инфаркта Физическая активность должна быть не…

promo ru_healthlife
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 11 comments

  • (no subject)

    Тонущий человек не кричит, не машет руками, не поднимает брызг. В большинстве случаев находящиеся рядом люди даже не понимают, что человек тонет…

  • (no subject)

    Оригинал взят у ssf20 в Сплит: Нужен или нет? Сплит или раздельная тренировка широко распространена в тренажёрных залах. В самом…

  • Самый доступный тренажер против инфаркта

    Взято у кардиолога доктора Утина bes_korablya "Самый доступный тренажер против инфаркта Физическая активность должна быть не…