dia_mantine (dia_mantine) wrote in ru_healthlife,
dia_mantine
dia_mantine
ru_healthlife

Мотивация и отжимания

Мотивация для тех, кто спрашивал про отжимания и о том, можно ли эффективно заниматься дома без каких-либо вспомогательных средств.

Видео с объяснениями, как можно научиться творить такие чудеса с отжиманиями. Перевод на русский в титрах.

Посмотрите, очень рекоммендую!

Tags: домашние тренировки, красота тела, мышцы, отжимания, программы тренировок, силовые тренировки, тренировки, тренировки с собственным весом, упражнения
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments