Наташа Витте (natasha_vitte) wrote in ru_healthlife,
Наташа Витте
natasha_vitte
ru_healthlife

Category:

Начать заниматься без тренера

Всем добрый вечер )

Где-то в течение последних двух недель я пришла к выводу, что хочу заниматься дальше без тренера.  Для меня эта мысль в корне новая. Раньше я  всегда занималась с тренерами. В разные периоды своей жизни, в разных городах и залах.

Я ничего не могу сказать плохого про нынешнего тренера.  Но в последнее время, чем больше я читаю литературы, тем больше мне интереснее самой составлять себе тренировочные циклы, программы, изучать какие-то новые упражнения.

Я вернулась в зал в октябре (был перерыв 2 года – беременность и первое время после родов). Я  изучала технику упражнений на видео, отрабатывала дома перед зеркалом. Тренер в зале подправлял меня, если что-то делаю не так.

В декабре у меня начался силовой цикл.  Программу составляла я сама. Дима подправлял (спасибо ему большое).  Тренер пытался мне добавить изоляцию – я пока отказалась.

Получается, что тренер сейчас выполняет функцию подстраховщика и следит за техникой.  По технике нареканий особых нет.

Мне хочется самой быть ответственной за свои результаты, за свои тренировки.

Скажите пожалуйста, кто начинал заниматься с тренером и потом уходил в свободное плавание – вы не пожалели об этом решении? Поделитесь пожалуйста опытом.

Мне кажется, я уже приняла решение, просто мне пока не хватает уверенности до конца принять его.

Tags: личный опыт, спорт, тренировки
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 54 comments