Нанус :) (nanka_zasranka) wrote in ru_healthlife,
Нанус :)
nanka_zasranka
ru_healthlife

Category:

Вопрос

Попросила тренера показать технику лицевой тяги (http://ru-healthlife.livejournal.com/2502017.html), тренер посоветовал заменить это упражнение на 1) тягу верхнего блока вниз (http://dailyfit.ru/uprazhneniya/tjaga-vniz-stoja-v-trosovom-trenazhere/) и 2) пуловер прямыми руками с гантелей лежа на скамье (http://dailyfit.ru/uprazhneniya/pulover-pryamymi-rukami-s-gantelej-lezha-na-skame/)
Заменять не буду, но интересно мнение гуру относительно этих упражнений.
Tags: силовые тренировки, упражнения
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments