юкси (uksikaksi) wrote in ru_healthlife,
юкси
uksikaksi
ru_healthlife

про еду , спорт , совесть , здоровье в НГ дни

А расскажите кто как планирует провести праздники в плане питания и спорта?
Будете в обычном режиме жить или измените его каким то образом?
Особенно интересно про питание- насколько ваш рацион изменится- проще говоря будете есть сверх обычной нормы (если да- то будете ли это отрабатывать ?)

У меня получается конкретно праздничными 31 декабря и 2 января.
31 схожу с утра на тренировку, в гостях постараюсь не шибко напиваться) и из не особо дозволенной еды будет только много сыра (ответственная за сырную тарелку- я, поэтому постараюсь купить не очень жирного) и может шоколада .

Про 1 января сейчас думаю- с одной стороны , хочется проснуться и залезть на часик на велосипед  - а с другой стороны, после большого количества алкоголя  (большое количество для меня это пара бокалов шампанского+ бутылка сухого вина) жалко сердце ...чай не девочка уже...

И однозначно устрою  1 января белковый разгрузочный день- не вдохновляет доедание нямок под телек.

Со 2 января все сложнее. С утра точно пойду в клуб на кардио часовое. Потом по плану поездка к родителям с отбиванием от салатиков и прочего - как кстати у вас с таким "праздничным родительским желанием накормить дела обстоят?", а вечером придут гости- ну тут проще - в своем доме я найду что съесть чтоб совесть потом не мучала.

А 3 января ОПЯТЬ будет дилемма- жалко сердце или нет))))))))
Радует то что с 4- точно войду в нормальный режим.

Рассказывайте) как у вас все будет?)
Tags: еда, мотивация
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 129 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →