hienz_ketchup (hienz_ketchup) wrote in ru_healthlife,
hienz_ketchup
hienz_ketchup
ru_healthlife

Женский спорт и здоровье.

Сам занимаюсь недавно, но регулярно читаю сообщество. Много чего интересного узнал.
И вот на днях возник вопрос: Жена тоже занимается в зале, но с тренером и делает не на сведение-разведение на тренажерах, как многие, а вполне приличные приседы, становые и румынскую тягу, в общем считаю нормально занимается, много лишнего, но это не страшно. Ах да, вопрос: много слышал, что женщинам-девушкам нельзя поднимать-носить тяжести, что происходит опущение матки и вообще нехорошие вещи для женщины и как тогда ей держать себя в форме? ничего не жрать и быть вялой и рыхлой?
Как быть?
Tags: новичок, тренировки
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 84 comments