zhouck (zhouck) wrote in ru_healthlife,
zhouck
zhouck
ru_healthlife

Вода после тренировки

Жена начала ходить в зал, занимается степ-аэробикой, занятие идет час. После занятия не ест (допустим, логично), и не пьет воду. Объяснение от тренера следующее — "мы выгоняем воду из мышц, а если выпить воды, то они снова наберут воду и вес не уменьшится".
Я пробовал объяснить, что уменьшать нужно не вес, а процент жира, но пока без результатов. Какие еще аргументы можно сказать против этого? Или таки есть смысл в словах тренера?
Tags: вода
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 51 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →