посоветоваться

ибо идти мне больше не куда)

Расписала новому тренеру свою программу занятий и питания.
Изучал он ее долго) вдумчиво)  все праздники читал и думал (у нас клуб был на ремонте и я тренировалась в других клубах сети самостоятельно).

В неделю у меня получается 4 часа 25 минут утреннего кардио (если кому интересно- распишу подробно).
Плюс к этому имею две силовые тренировки (с небольшими, по вашим меркам,  весами).

Вынес вердикт- сокращать кол-во кардио.

Предложил часть его , а именно две часовые кардио  тренировки -  заменить на круговые тренировки , как я поняла с небольшими весами.
Как вы считаете - это равносильный замен? (ой не разожрусь ли я?!))

Целей у меня особых нет - работаю на поддерживание того что есть сейчас.
Соврала конечно)

Мы пытаемся мне попу накачать) точнее тренер пытается , а очень рада что он в это пока  верит (прошлый тренер сдался через полгода).
И соответственно он считает что все мои усилия по качанию ягодицепса- убиваются моим же кардио- отсюда такое предложение.


пысы- бережней к новичкам пожалуйста)