Уважаемые хелцовцы!

Подскажите с высоты вашего опыта. Хочумужу подарить гантели или штангу. На самом деле он сам хочет давно, но тут удачно подвернулся его день рождения. Будет сюрприз.
Имеем мужчину средних лет, совсем не занимающимся спортом, кроме велосипедных прогулок, бассейна. Когда ему было лет на 25 поменьше, активно увлекался бодибилдингом, был, как говорят, в прекрасной форме. Мне такого не досталось, подтвердить не могу.
Хочет заняться сначала, на зал времени нет, зато есть место в квартире для занятий.
Собственно вопрос - что купить для начала? На сколько кило ? Штангу или гантели ?
Возраст клиента 42, рост 186, вес 88, будет посвящен в это сообщество позже :)

Заранее благодарю