pavlova_ru (pavlova_ru) wrote in ru_healthlife,
pavlova_ru
pavlova_ru
ru_healthlife

Category:

Варикоз и приседы

Здравствуйте, все :) Занималась я месяц по чудесной программе в зале, даже начала ощущать результаты, но потом попалась мне на глаза статья о варикозе и мне подурнело. Я забыла про свой варикоз. На ногах. Лет 7 назад, чтобы убрать "шишечки" делала склеропластику (это склеивание вен). Потом была беременность и новые бугорки вен под коленкой. В общем...все не гуд. Нельзя поднимать более 5 кг, надо исключить все виды тяг..штанги...А как же мне теперь, а? Как мне без становой и приседов??? Разрешены силовые из положения лежа или на худой конец, сидя, но чтобы не нагружались колени, еще чтоб не было нагрузки на икроножные мыщцы...и вообще надо в компрессионных чулках заниматься...это ужасно неудобно. Помогите, дорогие сообщники. Я в растерянности, чес говоря. Можно ли соединить безопасность для вен и результативность для тела??? Спасибо заранее.
Tags: здоровье, программы тренировок
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments