aura_s (aura_s) wrote in ru_healthlife,
aura_s
aura_s
ru_healthlife

Как вести записи о тренировках

Поделитесь, пожалуйста - как вы ведёте записи о тренировках? Может быть, есть специальные веб-сайты или приложения для телефонов, чтобы не просто вести дневник, но и - для примера - делать "выборку" по конкретному упражнению за указанный период времени. И другие приятные функции, связанные с тренировками и отслеживанием прогресса.

Знаю стандартный способ - записывать (от руки или на компьютере) в табличку, сколько и чего сделано. Но табличек копится много, и не очень удобно по ним определять прогресс.
Tags: личный опыт, опрос, программы тренировок, сеты и повторы
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 59 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →