А. (anya_novikova) wrote in ru_healthlife,
А.
anya_novikova
ru_healthlife

TRX

*чуть -чуть нытья* мне только что позвонил друган и сообщил, что в нашем фитнес-клубе сегодня утром женская раздевалка сгорела.. и пока клуб закрыт.. расстроилась.

Но как говорится, не худа без добра! 
Вспомнила про свой TRX, подвесила к потолку и позанималась себе спокойненько.
Есть те, кто тоже эту тему практикуют (особенно те, кто как основной вид функ.тренинга)?

У наметилась тенденция к тому, что из-за сильного напряжения мышц кора у меня уходит талиё! и растет трапеция! 
Как трицепцы прорабатываете?

Еще хочу отметить, что в растяжке я благодаря этим петлям просто прорыв личный сделала!

Tags: домашние тренировки, личный опыт, мышцы кора, телосложение, тренировки, тренировки с собственным весом
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 27 comments