Журнал закрыт (cool_polar_fox) wrote in ru_healthlife,
Журнал закрыт
cool_polar_fox
ru_healthlife

Поясница

Приветствую! Были у меня некие проблемы с позвоночником - постреливало между лопатами порой, работа в офисе, чё тут скажешь. Уговорил пару месяцев назад фирму купить в холл турник с брусьями - периодически подтягиваюсь и отжимаюсь. Вечерком мостики делаю, в зале на гиперэкстензию нажал. В общем, жить стало гораздо лучше и гораздо веселее - все проблемы исчезли. Единственно что осталось - порой после долгого рабочего дня лёгкая ноющая боль в пояснице. Не подскажет ли кто какие магические упражнения?
Tags: спина
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 51 comments