nadiya_andersen (nadiya_andersen) wrote in ru_healthlife,
nadiya_andersen
nadiya_andersen
ru_healthlife

Categories:

Зарядка с утяжелением для мальчика 6 лет

Добрый день всем!

Посоветуйте, пожалуйста видеокурс или книгу (есть такие?) зарядки или просто занятий с небольшим утяжелением (гриф от штанги, гантели) для ребенка 6 лет. Планирую начать делать зарядку с сыном. у меня опыт только Бодипампа + немного от перс. тренера в спортзале. Технику приседа и прочее вроде знаю. Но совсем не знаю, как начать и какой вес может брать такой мелкий ребенок. Или может поделитесь вашими комплексами с детьми? Спасибо!

Tags: гимнастика
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments