baby_in_me (baby_in_me) wrote in ru_healthlife,
baby_in_me
baby_in_me
ru_healthlife

Category:

Говядина, селедка... Ккал

Прошу помощи в определении калорийности продуктов. (Интересует информация из жизни а не из интернет справочников)
Мясо - говядина.
Периодически покупаю определенный вид мяса - такой кусок-брусок длинный и толстый, длинные продольные волокна мяса, жира нет вообще, цвет красный. Продавец затрудняется дать название этому мясу (но вопрос не о том где покупать и как, а о том какое это мясо)... поискав в инете я определила что это похоже на кострец/огузок/пашина... Пишут так же о невысокой калорийности нежирного мяса - 150Ккал (плюс минус)... Хочется выснить правду - какова калорийности указанных мной названий, ну или хотя бы постного мяса говядины без жира/пленок/жилок и пр. Потому что возможная разница к примеру в 100ккал уже будет играть огромную роль в рационе...
Сельдь слабосоленая.
Купила развесную цельную рыбину(без масла и пр.). Опять же в инете большой разброс калорийности от 140 до 240 примерно. Как считать-то?
Заранее благодарю.
UPD. сельдь у меня скорее не жирная, слабосаленя, атлантическая, без добавок. в таблицах и справочниках я смотрела во многих разных. интересует информация из реальной жизни: я покупал(а) подобную сельдь и на упаковке было написано:""
Tags: еда, продукты
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments