Anna (freckles177) wrote in ru_healthlife,
Anna
freckles177
ru_healthlife

Вопрос:

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, появилась боль при упражнениях на растяжку, которой раньше не было. Боль между большой ягодичной и двуглавой мышцой бедра. Понимаю, что в какой то момент растянула (возможно при выполнении какого то нового упражнения), когда, сама не заметила. Вопрос вот в чем: продолжать ли делать упражнения (растяжку) через боль или подождать восстановления и как долго... 
Так, постоянной боли нет, только при выполнении упражнений с прямыми ногами, не знаю, как объяснить ...вот при таком, на пример:

 

UPD от 27.02.12: СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ ЗА ОТВЕТЫ!
Tags: растяжка, травмы
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 20 comments