-
- steelman86 (
steelman86) wrote in 
ru_healthlife,
steelman86
steelman86 ru_healthlife
-
Силовые тренировки
14 лет назад я написал здесь пост про свое видение силовых тренировок. На тот момент я пять лет работал фитнес тренером, и попытался все сжать в…
-
когда-то по пятницам тут постили пургу и дурацкие вопросы...
Так вот вопрос - а что будет, если мышцы-антагонисты, например, бицепс и трицепс, качать в разных режимах? Скажем, биц на массу - типа 4*12, а…
-
Перетренировка?..
Всем хорошего дня! Судя по симптомам, у меня и правда перетренировка, хочу посоветоваться, действительно ли это так. Занимаюсь 2 с половиной года, в…
-
Силовые тренировки
14 лет назад я написал здесь пост про свое видение силовых тренировок. На тот момент я пять лет работал фитнес тренером, и попытался все сжать в…
-
когда-то по пятницам тут постили пургу и дурацкие вопросы...
Так вот вопрос - а что будет, если мышцы-антагонисты, например, бицепс и трицепс, качать в разных режимах? Скажем, биц на массу - типа 4*12, а…
-
Перетренировка?..
Всем хорошего дня! Судя по симптомам, у меня и правда перетренировка, хочу посоветоваться, действительно ли это так. Занимаюсь 2 с половиной года, в…
Community Info