Tane4 (tane4) wrote in ru_healthlife,
Tane4
tane4
ru_healthlife

Category:
Добрый день!
При выполнении армейского жима сильно напрягаются мышцы шеи, а она от этого весьма сильно и долго болит (остеохондроз и прочее).
Посоветуйте, на что аналогичное можно поменять или модификацию упражнения, при которой шея не будет так сильно напрягаться?
Tags: боль, силовые тренировки, упражнения
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments