Natalka Kostina (natalka_nataly) wrote in ru_healthlife,
Natalka Kostina
natalka_nataly
ru_healthlife
Category:

Укрепить мышцы спины

Добрый день! Имеется следующая проблема -слабая спина,усталость в пояснице даже после незначительных нагрузок, например, часовой пешей  прогулки, усложняется ситуация 5-м месяцем беременности. Живот на настоящий момент чисто символический, опасаюсь того времени когда начнет активно расти и перевешивать, спина, в принципе, здоровая, не считая остеохондроза в шейном отделе (10 лет сидячей работы, если не увлекаться компьютером не беспокоит). Какими упражнениями можно улучшить ситуацию? 
Tags: беременность, спина, упражнения
Subscribe

promo ru_healthlife
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 57 comments