Марина Ионаускайте (mjonaus) wrote in ru_healthlife,
Марина Ионаускайте
mjonaus
ru_healthlife

Categories:

Внутренняя мотивация

Мои знакомые, наблюдая фотографии с изменениями в теле, очень часто пишут и задают одни и те же вопросы и говорят одни и те же слова. Меняются только лица, которые их говорят. 

Ой, надо бы тоже в спортзал пойти...
Я вот хочу подкачаться, надо компанию найти....




Так вот о подобных высказываниях я и хочу рассказать. Я понимаю, в каждой области есть специалисты, профи да и просто разбирающиеся в вопросе люди и когда обыватель задает вопросы, да еще и такие, которые выдают его незнание с головой, то  возникает двойственное чувство. 
С одной стороны, хочется немедленно прочитать краткий курс и обозначить все основные понятия и постулаты. 
С другой стороны возникает обратное - хочется послать куда подальше, потому что как представишь, что опять повторять одно по одному и (чаще) безрезультатно. Люди в большинстве своем - бронебойные. Ты им вроде говоришь, объясняешь, они тебе с пустыми глазами кивают, а потом выдают какую-нибудь фразу, и ты понимаешь - все твои слова были впустую, тебя не слушали. 
И вот эти две мысли проносятся в твоей голове, ты уже знаешь, какой диалог может быть и чем он закончится, это чудо продолжает с незамутненными глазами вещать дальше свои мысли. 
Это чудо написало мне на днях. Спросило, как привести себя в божеский вид перед пляжным сезоном и обозначило основную проблему - нет компании. 
Я понимаю, соваться в чужую общину очень не с руки. Кто переходил из класса в класс, знает, что не очень-то и комфортно чувствовать себя новичком. А тут и подавно, подспудно понимая, что там подвисает, здесь рыхленько, сунуться к Аполлонам, почувствовать себя неудачником - не каждый рискнет. Вот и собирают группу поддержки таких же как сам - вроде как самого себя успокаивая, что не один я в таком удручающем состоянии. 
Черт меня дернул ответить, что бодибилдинг (давайте здесь использовать именно это понятие, пусть широко и с оговорками) - это спорт одиночек. 
В зал приходят кучками, а из этих кучек остается 1-2 человека в лучшем случае, когда остальные бросают и перестают ходить. Всегда находятся другие, более глобальные цели или отпадает сама надобность. В общем, не суть важно, почему и как, важно то, что из 10 пришедших в зал через полгода останется 1, реже 2. Внутренней мотивации нет. 
Это как и с этой рубрикой, картинки картинками, спортивные девушки спортивными девушками, но если внутри нет мотивации и большого желания, мои картинки не помогут. Это не то, что должно поднимать вас каждый день с постели, отрывать от телевизора, гнать в тренажерный зал, испытывать боль, напряжение, радость и усталость. Это не то, что должно заставить вас пересмотреть свой рацион. Эти посты с девушками - лишь маленькое дополнение, маленький стимул для тех, у кого уже внутри есть большое желание, есть мотивация, цель. Для тех, кто встанет в 6 утра и поедет перед работой в зал или после работы, уставший, злой, поедет в зал. Для тех, кто не будет пить в пятницу с друзьями, потому что в субботу - в зал. Для тех девочек, кого не остановят КД, потому что в этот период "положено лежать и всячески страдать". Для тех, кого не пугает мороз в -30, дождь/снег/ветер/жара. Для тех, кто: "Вижу цель, не вижу препятствий". 
Так вот, вернемся к тому диалогу...
чтобы не вступать в долгие разговоры и объяснения, я предложила человеку (пока он собирает компанию в тренажерный зал) почитать материал, чтобы обеспечить себя хотя бы теоретическими знаниями перед походом в качалку. Я не предлагаю читать труды мэтров бодибилдинга, так, пробежать по популярным статьям, посмотреть упражнения, технику - ну, чтобы в целом быть в курсе, как делается французский жим и что такое скручивания. Например. 
В ответ приходит феерическое, но очень предсказуемое: 

Да я профессионально не хочу качаться, только чтоб чуток жирок под брюхом согнать, чтоб живот прямым был без холмика да чють грудные мышцы подкачать чтоб смотрелось приятно, немножко с боков талии жирок и всё! Проста как киоск построил, зарабатывать хорошо стал, кушаю тоже хорошо а как раньше много не двигаюсь(палатку с тележками ведь таскать уже не надо туда-сюда) вот и вес набрал, уже 11кг за 2 года.

Профессионально... вот оно как. И я понимаю, что это еще один из тех, кому не объяснишь колоссальную пропасть между любителями, которых он считает профессионалами, и действительными профессионалами. И все разговоры о питании будут впустую, о технике упражнений - впустую, о методиках и различиях - впустую. И что все это - пустая трата времени и моя дань уважения старым знакомствам, когда выдерживаешь несколько реплик и сворачиваешь разговор на нет. Это - наглядный пример отсутствия внутренней мотивации. Ее нет. И нет по разным причинам, как и у армии девочек, желающих "похудеть" и ищущих чудодейственные способы ничего не делать и быть подтянутой. Человек, если заинтересован, достанет всех и вся своими вопросами, перевернет Интернет, литературу, начнет действовать, не ждать, пока соберется "армия поддержки", потому что это надо прежде всего - ему, а не Пете, Васе или Коле, с которым он пьет пиво по вечерам. 

Ох, вот и простыня получилась, а. 
Всем внутренней мотивации, друзья. 


Tags: мотивация, новичок
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 294 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →