Моя семья и другие животные (moringen) wrote in ru_healthlife,
Моя семья и другие животные
moringen
ru_healthlife

Categories:

Тренировка с мешком боксёрским

Дико извиняюсь, если не правильно мешок этот обозвала, т.к. не знаю как он по-русски правильно называется...
Короткое вступление: я бегаю каждый день, но сегодня из-за обильного цветения трав мои аллергические слёзы и сопли были настолько брутальны, что решила воздержатья от пробежек на неделю, а вместо этого вытащить запылившийся мешок и потренироваться с ним дома. Вопрос только - как? Есть ли у кого-нибудь ссылки на видео с уражнениями с таким мешком? Я поищу сама тоже, но вдруг у кого-то есть хорошие-полезные? И если вдруг важно, то я ещё на карате хожу, новичок пока, но может есть какие-то упражнения и для таких с мешком?
Tags: тренировки
Subscribe

  • А ВЫ сколько подтягиваетесь?

    Шалом алейхем. Я прочёл на «Плакале», что один поц подтягивается каждое утро тридцать раз, причём за затылок. Честно, весь обзавидовался, потому что…

  • Штанга для начинающих

    Приветствую уважаемое сообщество! Не успела я прикупить одежды из предыдущего поста (не успела), зал закрыли на 1-2 месяца (хотя я думаю, на дольше).…

  • Быстрее, выше, сильнее...

    После прочтения огромной статьи Лайла о том, как надо тренироваться, что бы расти - хочу задать провокационный вопрос, а как надо тренироваться что…

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 51 comments

  • А ВЫ сколько подтягиваетесь?

    Шалом алейхем. Я прочёл на «Плакале», что один поц подтягивается каждое утро тридцать раз, причём за затылок. Честно, весь обзавидовался, потому что…

  • Штанга для начинающих

    Приветствую уважаемое сообщество! Не успела я прикупить одежды из предыдущего поста (не успела), зал закрыли на 1-2 месяца (хотя я думаю, на дольше).…

  • Быстрее, выше, сильнее...

    После прочтения огромной статьи Лайла о том, как надо тренироваться, что бы расти - хочу задать провокационный вопрос, а как надо тренироваться что…