Category:

Головокружение при беге

Всем доборого дня,

Пришла спросить совета у многоуважаемых спортсменов.
Бегом занимаюсь уже больше 5 лет. Занималась регулярно (3 раза в неделю) в зале.
Бегала около 1 часа каждый раз. Иногда (во время соревнований) дело доходило и до 2-2.5 часов в день - мой реккорд был 28 км за 1 раз.
Родила (3-его ребёнка). К бегу вернулась месяца через 4. К своему добеременому весу тоже. Бегала по 5 км, в последнее время наконец то вернулась к бегу на протяжении часа. И тут то и произошёл сабж. Во время бега (с самого начала) ужасно болит голова, как будто что-то в голове стреляет и я немного теряю равновесие. Пробовала бегать и в зале на дорожке и на улице. Результат один и тот же.
Пока перешла на элиптикал/лыжи/ски. На них тоже вижу, что как только пульс зашкаливает за 150, состояние не из самых приятных.
Не могу понять что же со мной произошло.
Может быть на моё состояние влияет тот факт, что я до сих пор кормлю грудью.Ребёнку 1 год и 5 месяцев.
Пожалуйста, помогите. Очень хотелось бы вернуться к бегу.
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.