В общем, такая вот информация...
Ну а для хорошего пятничного спортивного настроения делюсь хорошей музыкой из сериала, который мне нравится ;-)
-
- Журнал закрыт (
cool_polar_fox) wrote in 
ru_healthlife,
Журнал закрыт
cool_polar_fox ru_healthlife
Сообществу пришёл песец...
В общем, такая вот информация...
Ну а для хорошего пятничного спортивного настроения делюсь хорошей музыкой из сериала, который мне нравится ;-)
-
На чём всё-таки лучше всего ставить удар?
Когда-то мне дядя-спортсмен советовал тренить удар на газетах и каждый день по одной убирать (и я начал так и тренироваться). И я ещё где-то читал,…
-
когда-то по пятницам тут постили пургу и дурацкие вопросы...
Так вот вопрос - а что будет, если мышцы-антагонисты, например, бицепс и трицепс, качать в разных режимах? Скажем, биц на массу - типа 4*12, а…
-
Перетренировка?..
Всем хорошего дня! Судя по симптомам, у меня и правда перетренировка, хочу посоветоваться, действительно ли это так. Занимаюсь 2 с половиной года, в…
-
На чём всё-таки лучше всего ставить удар?
Когда-то мне дядя-спортсмен советовал тренить удар на газетах и каждый день по одной убирать (и я начал так и тренироваться). И я ещё где-то читал,…
-
когда-то по пятницам тут постили пургу и дурацкие вопросы...
Так вот вопрос - а что будет, если мышцы-антагонисты, например, бицепс и трицепс, качать в разных режимах? Скажем, биц на массу - типа 4*12, а…
-
Перетренировка?..
Всем хорошего дня! Судя по симптомам, у меня и правда перетренировка, хочу посоветоваться, действительно ли это так. Занимаюсь 2 с половиной года, в…
Community Info