za_me4toy (za_me4toy) wrote in ru_healthlife,
za_me4toy
za_me4toy
ru_healthlife

Category:

Чем можно заменить гиперэкстензию?

Добрый день!
Я новичок, и тренируюсь в тренажерном зале всего лишь неделю. Тренер написал программу, но от упражнения гиперэкстензия болит поясница, у меня вопрос - каким можно его заменить? 
Тренер прописывал программу мой знакомый, но я тренируюсь самостоятельно в другом тренажерном зале. 
Tags: Я к Вам Профессор и вот по какому делу, техника упражнений, тренажёры, упражнения
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 44 comments