calipsodellmar (calipsodellmar) wrote in ru_healthlife,
calipsodellmar
calipsodellmar
ru_healthlife

Пресс

 Всем доброго времени суток. Я в этом сообществе недавно, но, наверно, уже кому-то успела надоесть со своими комментариями :) 

 Я к вам за мнением и советом. Лет 5 назад я плотно занималась аэробикой и так случилось, что накачала себе пресс так, что верхние 2 кубика выпирают над рёбрами, т.е. не вот так красиво, что бы как будто под рёбрами.


на фото, не я

А наоборот, что бы потрогать рёбра, нужно хорошенько нажать на пресс и только тогда почувствуешь кости. Примерно на 1,5-2 см над рёбрами. Пресс качаю теперь только так - на брусьях поднимаю ноги. Верхние кубики не уменьшаются. А не знающие хлопают и говорят втяни живот, а я не могу :( 
Итак, вопрос есть ли надежда, что я когда-нибудь дождусь, что мой пресс будет хоть немножко близок к этому? Может на фото вы не заметите, но он правда оч выпирает :( Зачем мне это надо? Талия от него кажется шире, как будто её и нет вовсе.

под катом на всех фотографиях я






Tags: вопрос, новичок
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 150 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →