staryj1973 (staryj1973) wrote in ru_healthlife,
staryj1973
staryj1973
ru_healthlife

Categories:

Десять заповедей приседаний



PS Улыбнула Седьмая заповедь!))
UPD
Переведу, и не принимайте все так близко к сердцу, как некоторые ниже, больше позитива и юмора.
  1. Полуприседы  - дают полурезультаты.
  2. Не приседание – плохо для коленей.
  3. Пятки вниз, грудь вверх, задницу назад, колени наружу
  4. Глубина приседа - улучшение внешнего вида твоей задницы.
  5. Никогда не используй тампон на грифе. Никогда.
  6. «Присед» в тренажере Смита – не присед.
  7. Если русские делают это – ты тоже должен делать.
  8. Присед – основа  всех фитнес-программ.
  9. Женщинам рекомендуется приседать  шире (больше, чаще, лучше) вариант выбирай по вкусу))) своих партнеров.
  10. Ты – ноль, если не можешь приседать.
UPD 2 это не надгробная плита!)))
Tags: полезные советы, приседания, пятница, техника упражнений, упражнения
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 69 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →