Приседания. Всё плохо?

Здравствуйте. Судороги дрыща под грифом - мой присед. Укажите на ошибки.
Мне кажется, меня сильно клонит вперед. При попытке сесть глубже спина внизу вообще не держит. Какую-то подсобку поделать? За трусы в первом видео прошу прощения.









Спасибо.