kudryashka14 (kudryashka14) wrote in ru_healthlife,
kudryashka14
kudryashka14
ru_healthlife

Categories:

Калланетика. Что за зверь?

Приветствую всех сообщников!)
Поделитесь, плиз, со мной впечатлениями об этой системе с красивым названием - Калланетика.
Мое начальство в приступе заботы о трудящихся приняло решение оплачивать некоторые занятия в "школе танцев", находящейся прямо в нашем здании. В список этих самых занятий попадает йога и калланетика. Ну с йогой все понятно, не буду заострять на ней внимание. А вот с калланетикой я совсем не знакома.
Занятия будут проходить 2 раза в неделю по 1,5 часа. 
Что я хочу от занятий спортом вообще? Исходные данные - 36 лет, 170 см - 58-60 кг.  Худеть мне не надо. Мне надо подтянуть мышцы, улучшить тонус, а в некоторых местах  увеличить округлость округлостей.
Да и при сидячей работе без спорта никуда.
Когда ходила в зал, интересовала , прежде всего, работа с весами и на тренажерах, групповые не посещала.

Сейчас присутствует жуткая нехватка свободного времени, т.к. работа-семья(дети) - Москва-бла-бла-бла. Поэтому близость к работе - уже огромный плюс. Про халяву я вообще молчу))
Но стоит ли это того, чтобы я вставала в 5-30 2 раза в неделю?
Со спортивной нагрузкой сейчас у меня обстоят дела так: в зал с некоторых пор я не хожу..честно говоря, по причине громкого плача моих финансов, пытаюсь заниматься дома, но....получается нерегулярно. Вот и ищу какие-то выходы из положения.

Друзья, кто занимался или занимается? Как оно? Как результаты? И не маловато ли 2 раза в неделю?

1328884267_kallanetika
Tags: Москва, ОФП, вопрос, красота тела
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 48 comments