Вероника Бухтоярова (Вероника Бухтоярова) wrote in ru_healthlife,
Вероника Бухтоярова
Вероника Бухтоярова
ru_healthlife

Упражнения для реабилитации

Здравствуйте, уважаемые хелслайфовцы! Опять я пишу вам, на этот раз вопрос не про меня. Женщина, 65 лет, артроз, проблемы с коленным суставом (недостаток суставной жидкости, как сказал врач, в том числе), с суставами вообще. Движения затруднены, ходить на достаточные для поддержания веса и формы расстояния не может. По этой причине набирает вес. Врач назначил лечение, но, наверное, нужны еще и упражнения, которые позволяет скинуть некоторое количество лишнего веса, разработать суставы, укрепить мышцы и связки. Все это для того, чтобы она могла легче двигаться, нормально ходить, когда заболевание не обострено. Посоветуйте пожалуйста, подойдут ли в качестве таких упражнений йога и пилатес? Если да, то какие именно (можно ссылки на видео)? Я нашла пилатес с сестрами Фрейлах: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4291052. Подойдет ли это? Заранее спасибо за ответы. 
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments