insolito (secrethinggg) wrote in ru_healthlife,
insolito
secrethinggg
ru_healthlife

Categories:

Интересно, что людям мешает счастливо довести диету до результата и закрепить его?

Многие мои знакомые девушки к весне\к лету\к отпуску....впишите нужное:) "садятся" на вычитанные где-то диеты, но отчего-то их не хватает на долго, кто-то не получает результата вообще, кто-то чуть-чуть сбросив вес, все бросает, хотя правильное и здоровое питание должно сопутствовать нашей жизни перманентно)
О пользе:)
Часто мы делаем что-то неосознанно и циклично, начал - бросил, начал - бросил, даже чаще, чем кажется на первый взгляд
Осознать это - уже пол дела для того, чтоб исправить ситуацию. А пол дела к осознанию - обозначить проблему, задуматься.
Часто дело ведь не в диетах, а в психологических аспектах.

Poll #1904937 Недодиеты

Что вам обычно мешает придерживаться диеты?

Ритм жизни - прихожу с работы и наедаюсь на ночь
186(26.0%)
Сила воли - не могу себе отказать в тортике
277(38.7%)
Никто не поддерживает - только стараются уколоть и посмеяться
52(7.3%)
Начинаю, но понимаю, что диета - фигня и бросаю
32(4.5%)
Не вижу результатов - бросаю
99(13.8%)
Другое
69(9.7%)

Будут интересны ваши мысли на эту тему
Tags: диеты, контроль веса, личный опыт
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 151 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →